どうも、カテナリーです。
普段は図書館業務や趣味などで
Officeソフトを活用している者です。
今週も何かしら投稿を…と思っていましたが、いろんな予定が重なってしまい、またしてもショート記事となりました。
というか、最近寒暖差が激しくて妙に体が回復しきれていない気がします。
休みの日はもちろんあるのですが、しっかり休めていないのか栄養不足なのか…。
ということで今週は体調不良にまつわる雑記記事です。
対策
今のところやっている対策としてはこんな感じ。
薬は鼻づまりがひどい時や寒暖差が激しくなる天気の日に。
アイマスクは仕事前の日、よく夜明け前に目が覚めることが多いのでそれの対策。
栄養ドリンクは本当にヤバい時。
寒暖差アレルギーが辛い
自分は季節の変わり目に体を壊しやすい体質です。
特に今の時期だったり、秋から冬にかけてで一度は必ず不調になるタイミングが発生します。
風邪をひくのに加えて鼻水が大量に出てしまうのが一番つらい症状。人によっては目に来る人もいますが。
あと寒い所と暖かい所の出入りも症状が出やすくなります。
図書館で作業している身としては、開架書庫（利用者が見られる場所）と閉架書庫（利用者が見られない場所）の行ったり来たりが、結構負担になる時期も。
今の時期はマシですけど、冬の時期はしんどいです。
花粉症
幼い頃から花粉アレルギーを抱えており、今の時期ティッシュがどんどん犠牲になっていきます。
職場ではポケットティッシュじゃなくてボックスティッシュ持ちです。
鼻水が出てきてしまうので、下を向く作業が地獄と化します。
ひどい状態まで悪化すると、頭がくらくらして何もできない状態までいくことも。
就寝時も鼻が詰まっていることで、睡眠の質が低下してしまい疲れが取れなかったり‥。
この辺は近くにボックスティッシュを置いたりでなんとかしていますが、本当は別の対策を取るべきかもしれません。
以上、体調不良の話でした。
直近イベントで迫っているものもあるので、こちらに書く記事が薄くなりそうなのを危惧しています…。
その時は、原稿の進捗とか書くかもしれません。
それではまた来週…。
